Colunistas ST
 André Santos
Escreverei uma coluna mensal sobre a "Arte Suave" - Jiu Jitsu
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 Álvaro Romano
Fundador, idealizador e introdutor do método Ginástica Natural
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     Carlos Rotolo
Pratico Karatê há 16 anos e sou atleta da Seleção Brasileira e Catarinense de Karatê
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 Dr. Funchal
Saúde no esporte, orientações, prevenções e principalmente dúvidas sobre o trauma esportivo
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 Marcos Luz
é com muita satisfação que apresento a coluna "Por Dentro do Boxe"
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 Renildo Nunes
História do Judô, filosofia, competições e aspecto educacional
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 Augusto Bayard
Irei escrever a coluna sobre Pilates.
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Escrito por Administrator ST - Qua, 10 de Junho de 2009 14:50 |
Meu nome é Augusto Bayard, tenho 30 anos, sou professor de Educação Física formado há 6 anos e dedico-me ao pilates há 7.
Começarei a escrever a coluna sobre Pilates e treinamento funcional para atletas do Jiu Jitsu, bem como para pessoas que buscam se beneficiar dos fundamentos desta técnica.
Fui atleta de natação e pólo aquático pelo Clube de Regatas Flamengo por 12 anos e membro da equipe de natação da Holyoke High School e Orcas the Northampton, Massachussets, nos Estados Unidos, em 1996/1997; também pratiquei voleyball e futebol americano na Holyoke High School, sendo campeão invicto (20-0) do Westernmass Voleyball Tournament.
Atualmente, trabalho no meu estúdio, o Ipanema Pilates, no bairro de Ipanema, na Rua Visconde de Pirajá 430, sala 401 e ministro aulas personalizadas out door.
Além disso, tenho uma equipe de surfistas profissionais, a "Ipanema Pilates Surf Team", que tem apresentado resultados expressivos e inovadores.
Iniciei no pilates há 7 anos, pois percebi que teria uma abertura ao desenvolvimento de vários tipos de segmentos da atividade física.
Hoje realizo todo e qualquer treinamento com base na filosofia e na técnica do método, mas adapto os exercícios para se tornarem mais funcionais aos atletas e/ou praticantes que possuam objetivos paralelos, cada um buscando elevar seu nível de performance no seu trabalho e na sua qualidade de vida.
Procurei trabalhar com métodos funcionais após perceber que todos possuem uma rotina diferenciada de trabalho e que, ao introduzir a técnica, eu poderia modificar vícios de postura e melhorar a qualidade de vida dessas pessoas.
Comecei a me dedicar ao treinamento de atletas quando meu primo, Marc Romano, ao qual dedico esse meu trabalho, me pediu para treiná-lo.
Marc Romano foi um atleta muito dedicado ao Jiu Jitsu e a sua filosofia. Este grande atleta lutou durante 2 anos e meio contra um câncer que o levou no dia 13 de junho de 2007.
Para homenageá-lo, seus amigos do Jiu-Jitsu e do Instituto Superar criaram um projeto de inserção social, intitulado "Marc Romano – Formação de Jovens Atletas".
O projeto atende crianças e adolescentes que recebem, além das aulas de Jiu-Jitsu, a atenção de nutricionistas, psicólogos e outros profissionais da área social.
Hoje esses amigos, a família do atleta, padrinhos e patrocinadores do projeto, trabalham juntos para desenvolver o potencial de 30 crianças e manter vivo o imenso amor que Marc Romano dedicou a esse esporte.
A partir de agora, através desta coluna apresentarei o reflexo dos treinamentos fundamentados nas técnicas do pilates no atleta convidado Igor Silva – um dos um dos professores do projeto, grande amigo e companheiro de treinos do Marc –
Igor silva começou no jiu-jitsu em 1998 aos 14 anos por influencia dos amigos que já treinavam na época, desde então não parou mais que um mês.
Conquistou a faixa preta em 2006 no primeiro lugar do pódio do Campeonato Mundial, sendo esse o titulo mais desejado por todos colocaria o mesmo como o ponto mais alto de sua carreira no jiu-jitsu. Dentre outros títulos foi campeão Brasileiro, Brasileiro por Equipes, 2 X da Copa do Brasil, Sul-Americano, entre outros...
Mostrou interesse pelo pilates com o intuito de trabalhar a musculatura para prevenir lesões, agregando a preparação física que eu faz fora ao seu treino de jiu-jitsu.
Este mês o treinamento terá como objetivos aumentar a flexibilidade do atleta e fortalecer articulações e ligamentos.
Espero poder responder a quaisquer perguntas através do meu e-mail:
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Bom treino e contem comigo!
Augusto
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